صفحه اصلی / سبک زندگی / تغذیه و آشپزی

تغذیه و آشپزی

تغذیه و آشپزی

خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن

خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن

خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن خواص دمنوش سماق شامل لاغری و چربی سوزی در ناحیه شکم، کاهش قند و چربی بدن، کاهش فشار خون، جلوگیری از خون ریزی بینی و … می‌شود. به گزارش کوی و برزن و به نقل از بهداشت نیوز، فواید باور نکردنی دمنوش سماق معجزه …

مشاهده بیشتر »

کاهش حملات صرع با رژیم غذایی کتوژنیک

کاهش حملات صرع با رژیم غذایی کتوژنیک

کاهش حملات صرع با رژیم غذایی کتوژنیک مطالعه اخیر نشان می دهد افزایش کتون های خون می تواند بدون محدودیت در رژیم غذایی و با استفاده از مکمل کتوژنیک به کاهش حملات صرع کمک کند. به گزارش کوی و برزن و به نقل از خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا …

مشاهده بیشتر »

آهسته غذاخوردن به کاهش وزن کمک می کند

آهسته غذاخوردن به کاهش وزن

آهسته غذاخوردن به کاهش وزن کمک می کند محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش کوی و برزن و به نقل از خبرگزاری مهر، همچنین محققان تاکید می کنند دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب از خوردن هر چیزی پرهیز نمایید. این مطالعه …

مشاهده بیشتر »

آشنایی با خواص روغن بان

خواص روغن بان

آشنایی با خواص روغن بان محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری خواص فوق‌العاده روغن «بان» را تشریح کرد. «محمدامین افرا» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: روغن بان از گیاه بان گرفته شده که این گیاه مربوط به کشورهای عربی از جمله اردن و مصر است. وی افزود: …

مشاهده بیشتر »

تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان

تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان

تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان یافته های جدید نشان می دهد مصرف هفته ای یکبار ماهی منجر به خواب بهتر و افزایش IQ کودکان می شود. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا کودکانی که حداقل یکبار در هفته ماهی می خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ …

مشاهده بیشتر »

رژیم غذایی پرفیبر به پیشگیری از سرطان کمک می کند

رژیم غذایی پرفیبر و پیشگیری از سرطان

رژیم غذایی پرفیبر به پیشگیری از سرطان کمک می کند نتایج یک مطالعه بزرگ تایید می کند خوردن مقادیر زیاد غلات، میوه و سبزیجات ریسک مرگ زودهنگام ناشی از سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می دهد. به گزارش خبرگزاری مهر، طبق گزارش پژوهشگران، در مقایسه با افرادی که فیبر کمی …

مشاهده بیشتر »

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی به گزارش خبرگزاری مهر، انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند. کنترل وزن: انجیر منبع غنی فیبر …

مشاهده بیشتر »

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش قدرت باروری زنان

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش قدرت باروری زنان

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش قدرت باروری زنان به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه آتن دریافتند زنانی که شش ماه قبل از درمان ناباروری از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند شانس باردارشدن شان به مراتب بیشتر بوده است. این رژیم غذایی تاثیرش در بهبود سلامت بیماران مبتلا …

مشاهده بیشتر »

طرز تهیه سالاد کدو حلوایی سوخاری با سس روغن زیتون

طرز تهیه سالاد کدو حلوایی سوخاری

طرز تهیه سالاد کدو حلوایی سوخاری با سس روغن زیتون و سرکه بالزامیک کدو حلوایی یکی از بهترین سبزیجات پاییزی است که مقادیر بالای مواد مغذی دارد و برای لاغری و کاهش وزن مفید است. سالاد کدو حلوایی یک سالاد رژیمی ساده و خوشمزه است که با استفاده از کدو تنبل و …

مشاهده بیشتر »